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訪問   MonthlyHealth健康生活(夏バテ対策)    最終更新日 2006-4-20 11:51
カテゴリ  健康  arrow  夏バテ
説明
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夏バテを予防する食事法は、もちろん栄養バランスのよい食事を摂ることだが、暑いと、なかなか食欲が出ないもの。そんな時は、量より質を心がけて、良質のたんぱく質とビタミン・ミネラルをしっかり摂るといいようだ。

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